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스트레스관리10계명

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작성자 최고관리자
댓글 0건 조회 2,087회 작성일 15-12-31 01:16

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  제목 : 스트레스관리10계명
  작성자 : 김종호 (211.55.112.254)     연락처 :      이메일 :     날짜 : 03-07-11 13:07     조회 : 1036    
1. 내 인생은 내가 책임질 수 밖에 없으므로 상대방에게 지나친 기대를 하지 말자.

2. 남들이 내가 원치 않는 쪽으로 행동할땐, 나의 의사전달이 부족할수도 있으니 더욱 설득하라.

3. 남들로 부터 부탁을 받았을 때 원치 않는 것이면 과감히 거절하라.

4. 남들이 나에 대해 비난할때에는 일리가 있다고 받아들여라.

5. 때로는 혼자 고독할 때도 있다. 혼자서 견뎌라.

6. 지나간 실수에 대하여 되새기지 말자.

7. 어떻게든 사람은 살게 돼 있다. 앞일을 걱정하지 말자.

8. 완벽한 사람은 없다. 모든 일에 70점을 목표로 하자.

9. 지나친 행복을 바라지 마라. 오히려 현재의 재가 행복할 수 있음을 알라.

10. 오늘 하루만 열심히 살라.

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